МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ГТО: ВСЁ О НОРМАТИВАХ И ТЕХНИКЕ.

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ГТО: ВСЁ О НОРМАТИВАХ И ТЕХНИКЕ.

Друзья, для тех, кто серьезно готовится к выполнению нормативов или хочет понять логику судейства, мы публикуем:

«МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМАТИВОВ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ) ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА "ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ" (ГТО)»
(к государственным требованиям, утвержденным приказом Минспорта России от 22.02.2023 № 117)

Официальный порядок: Как проходит регистрация на GTO.ru, какие документы нужны, что такое «медицинский допуск» и почему без него не пустят.
Правильная последовательность: Почему сначала проверяют гибкость, потом скорость, затем силу и только под конец - выносливость. Это важно для вашего результата!
Пошаговая техника ВСЕХ испытаний.
Почему НЕ ЗАСЧИТЫВАЮТ попытку:
• В подтягивании - махи ногами или подбородок ниже перекладины.
• В отжиманиях - отсутствие прямой линии «плечи-туловище-ноги» или угол локтей больше 45°.
• В наклоне на скамье - согнутые колени или фиксация результата одной рукой.
• В беге - фальстарт или уход со своей дорожки.

Скачивайте файл ниже. Сохраняйте себе и делитесь с теми, кто тоже готовится к сдаче!

#ГТО95лет #ГТО71 #НормативыГТО